Cúc Tịnh Y sinh năm 1994, là ca sĩ, diễn viên nổi tiếng tại Trung Quốc. Cô được xếp vào hàng ngũ những "tiểu hoa đán" đình đám, được mệnh danh là "mỹ nữ 4000 năm có một" của C-biz.
Vẻ đẹp băng thanh ngọc khiết, đặc biệt là làn da trắng mịn như tuyết giúp cô trở thành "nữ thần cổ trang thế hệ mới".
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, Cúc Tịnh Y cho biết, cô có thói quen rửa mặt bằng nước vo gạo từ nhiều năm nay.
Nước vo gạo chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sản xuất collagen, mang đến làn da tươi tắn, mịn màng.
Nước vo gạo còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da hiệu quả. Với thành phần chính là vitamin B5, nước vo gạo có khả năng mờ vết thâm, nám, khiến da trắng bật tông.
Ngoài thói quen rửa mặt với nước vo gạo, Cúc Tịnh Y còn thường xuyên uống trà xanh để thanh lọc cơ thể, làm sáng da từ bên trong. Trà xanh giàu vitamin A, B2, giúp làm dịu da, kháng viêm, ngăn ngừa hình thành mụn.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin C trong trà xanh cao hơn gấp năm lần so với chanh, mang đến hiệu quả rõ rệt trong việc làm trắng da.
Bên cạnh đó, Cúc Tịnh Y còn cố gắng đi ngủ trước 11 giờ đêm và thức dậy lúc 7 giờ. Ngủ sớm và ngủ đủ giấc được coi là "liều thuốc quý" cho làn da. Thiếu ngủ cũng là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng xấu đến làn da. Thiếu ngủ dẫn đến thân nhiệt giảm, mạch máu co lại, điều hoà lưu thông máu trong cơ thể bị hạn chế và oxy cùng các chất dinh dưỡng sẽ ít được đưa đến các tế bào. Khi bạn ngủ, làn da có thời gian tự chữa lành mọi vết thương, thiếu ngủ cũng đồng nghĩa với việc làn da xỉn màu hơn, yếu đuối hơn trước môi trường bên ngoài, dễ bị tổn thương, dẫn đến lão hoá sớm.
Nhờ chăm sóc da khoa học nên Cúc Tịnh Y có vẻ ngoài tươi trẻ, ngọt ngào như 18 tuổi.
