1
Nên đi ngủ từ mấy giờ để giảm cân hiệu quả?
A. Từ 7h tối
B. Từ 9h tối
C. Từ 10h tối
D. Sau 12h đêm
Sự khác biệt giữa nhịn ăn tối và nhịn ăn sáng, cách nào giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn?
Nhiều người chọn giảm cân bằng cách nhịn ăn nhưng lại phân vân không biết nhịn ăn sáng hay tối sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Bấm xem >>
